Voici les 5 signes qui prouvent que vous sabotez votre santé mentale sans vous en rendre compte, selon la psychologie
Ces 5 signes que vous sabotez votre santĂ© mentale sans vous en apercevoir Vous buvez vos huit verres d’eau par jour, vous dormez vos sept heures rĂ©glementaires et vous faites mĂȘme du yoga le dimanche. FĂ©licitations, vous ĂȘtes officiellement une personne qui « prend soin d’elle ». Sauf que… pas vraiment. Car pendant que vous cochez toutes … Lire la suite